"玉，石之美者，也就是说温润而有光泽的美石都可称为玉。翡翠是“玉石之王”，是玉的一个品种。玉石主要被分为软玉和硬玉，翡翠属于硬玉。几十年来翡翠价格一直走高，十年来高档翡翠价格翻了十倍，中低档的都翻了三至五倍。

　　一、翡翠和玉的区别：

　　"按照珠宝玉石学科传统理解，"玉"是一个广泛的含义，包括和田玉、翡翠、岫玉、独山玉、玛瑙、绿松石，以及石英、寿山石、鸡血石等等。在民间或玉石行业内还可以狭义地把"玉"分为软玉和硬玉。

　　软玉，是以和田玉、昆仑玉等为主的玉石，硬玉是指翡翠或翡翠岩石。在某个种类的玉石行业中，商家还会把某个具体种类的玉石简称为"玉"，比如，翡翠行业内把翡翠简称为"玉石"，或者和田玉行业内也会把和田玉简称为"玉石"。

新疆和田玉，《火神》

　　翡翠也称翡翠玉、翠玉、缅甸玉，是玉的一种。它是众多玉石中的一个品种，翡翠的名称来源于动物翡翠鸟，红或者黄为"翡"，绿为"翠"，种水好、绿色浓艳的翡翠为"高翠"。

　　翡翠的产地很多，有：缅甸、俄罗斯、日本、哈沙克斯坦。能用于制作饰品的宝石级翡翠仅产于缅甸的北部克钦邦，所产的翡翠中只有极少一部分达到首饰级别。在玉石的种类中，翡翠的整体价格和价值最高，因此被东方人誉为"玉石之王"。

　　不同的玉石佩戴有不同的讲究，同样佩戴不同玉石，也会有不同的功效和作用。

　　二、翡翠和玉哪个更养人?

　　中国古代医书中对玉石的保健功效有这样的阐述：除中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目。可见，中国人很早以前就认识到了玉的保健养生作用。

　　根据现代生物、物理、化学分析：翡翠中含有的金、银、硅、锌、铁等十多种微量元素，翡翠垫、翡翠枕、翡翠梳、翡翠手杖等贴身用品在使用过程中，能起到调节能量代谢，维护人体的免疫功、防衰老等功效。

　　例如，物理按摩功效。

　　佩戴翡翠手镯和手链，在腕部是身体血液循环的末端，而回流的血液全凭心脏的压力来实现，如果佩戴手镯，可以有效促进血液的循环，也可以起到按摩功效，这是物理作用。人的手腕内侧有一个穴位叫内关，是治疗失眠的要穴，人带上镯子后，手在不停地运动，镯子在手腕上不经意地起到了按摩穴位的作用。

翡翠

　　祛病益寿的功效。

　　佩戴缅甸翡翠玉石不仅起到美丽的装饰作用，它还能促进人体的健康。早在两千多年以前，玉石就被用于医疗保健，比如《神农本草》、《本草纲目》等医学著作中就有记载：玉石有“除中热、滋毛发、助声喉、疏血脉、明耳目、养五脏、解烦懑、润心肺、安魂魄等疗效;记载了106种玉石内服外敷的治病方法。

　　微量元素的保健功效。

　　根据研究发现，缅甸翡翠玉石中含有十多种对人体有益的微量元素，例如金、银、铁、硅、硒、锌、镁、锰。

　　缅甸翡翠玉石长期佩戴在人身上，和人体接触摩擦，微量元素进入体内，平衡体内的微量元素水平。例如，锌元素能够激活胰岛素，促进能量代谢，维护人体的免疫功能，促进儿童智力发育，能够抗癌、防畸、防衰老;锰元素参与蛋白质、维生素的合成，对抗自由基对人体的损伤，促进血液循环，加速新陈代谢、抗衰老，防止骨质疏松、血管硬化、老年痴呆等。